MÓDULO 5
Família de Origem – parte 2
ATENÇÃO A ESTAS ORIENTAÇÕES MAIS COMPLETAS: A primeira parte dessa prática consiste em você refletir e escrever num papel as crenças (mentalidades) limitantes ainda presentes em sua vida. Coloque também com quem você assimilou essa crença. Em seguida, você vai se permitir reescrever essas crenças para ser algo de ilimitado. Por exemplo: As pessoas não acreditam em mim, em minha capacidade. Você pode reescrever para “Eu acredito em mim, assim, as pessoas acreditam em mim.Também reflita que ciclos familiares de padrões danosos ainda se repetem em sua família. E coloque no papel. É mais uma vez oportunidade de ressignificar as crenças limitantes e se libertar de padrões danosos familiares, e assim contribuir para sua vida e da sua família, oferecendo um modelo mais saudável. Fazer essa atividade irá permitir um melhor aproveitamento da sessão abaixo.
INSTRUÇÕES IMPORTANTES:
1.É indicado que estejas em ambiente silencioso, fones de ouvidos e em posição sentado, porém confortável, preferencialmente com algum apoio no pescoço.
2.É necessário boa conexão com internet e computador ou celular (telemóvel).
3.Em todas as sessões providenciar antecipadamente uma garrafa de água com volume de pelo menos 500 mL, papel (com um apoio para escrever) e caneta ou lápis para fazer apontamentos pertinentes.
4. Ao menos 2 hora antes de fazer as sessões práticas, evite de comer comidas “pesadas”.
5. Após cada sessão prática ou atividade realizada, comente no grupo, faz parte do seu progresso para atingir os melhores resultados.
Suellen Cavalcanti © 2019 – 2021. Todos os Direitos Reservados.