SubMódulo 7.2 – Prática – cuRANDO AS DINÂMICAS DO CASAL
Identificação do campo relacional amoroso
Histórico Relacional Amoroso
Ajustes do campo relacional amoroso
ATIVIDADE DA CARTA AO CONJUGUE / COMPANHEIRO(A)Essas cartas são para serem escritas e entregues com até 48 horas após a sessão prática realizada. Assim que finalize a sessão já elabore a carta, será bem melhor, e entregue em até 48 horas da forma que mais lhe fizer sentido para uma aproximação.OBS 1. Caso alguém tenha falecido, escreva a carta mesmo assim, com devidas adaptações, e dê um destino a carta que lhe faça sentido para entregar essa carta (queimar, guardar de alguma forma, jogar ao mar, enterrar…).OBS 2. As cartas podem ser virtuais (e enviadas, por exemplo, através do whatsapp) ou podem ser escritas a mão mesmo. Especificamente para essa atividade, dê preferência a carta a mão. Retorne ao tempo do namoro, do romantismo. Algo feito por suas mãos tem o poder de comunicar ainda mais amor e atenção.RECOMENDAÇÕES PARA LEABORAR A SUAS CARTAS:
PARTE 1: Faça primeiramente uma lista com todas as características positivas que você consegue enxergar em seu conjugue. Aspectos positivos mais evidentes e também aspectos positivos embrionários (aqueles que mesmo ainda mais remotos, você sabe que habita nele e podem ser aflorados).PARTE 2: Agora elabore a carta em si, porém leve em consideração as recomendações abaixo!1. Permaneça com os elementos essenciais que precisam estar contidos na carta, pois são elementos de cura, limpeza e fortalecimento da relação. São eles: te enxergo como minha/meu (esposa/marido), sou grato, sinto muito, te amo. 2. Nunca, em momento algum da carta, aponte o dedo acusador. É ZERO julgamentos e não fale sobre culpas de ninguém. Afinal, queremos limpar, melhorar e não piorar a situação.3. Faça as adaptações na carta, pois abaixo é apenas um MODELO. Ou seja, personalize a carta, com suas palavras e seu jeito.4. Lembre-se de fazer isso pela motivação correta, para limpar, ajustar e fortalecer essa importante relação em sua vida a partir de sua parte, dentro de você, por seu processo de superação. Independente do posicionamento do outro! LEMBRE-SE! As pessoas dão o que podem dar, lembre-se disso, para evitar frustrações.Deixar ligações importantes em paz abrem caminhos em nossas vidas. Aqui pode gerar mais proximidade, intimidade, ativar a sexualidade do casal e isso vai trazer melhores resultados em saúde, vitalidade, harmonização na família e crescimento pessoal e profissional para vocês. “Juntos, em casal, vamos mais longe!”CARTA MODELO PADRÃO:(nome da pessoa), eu te enxergo como minha esposa/meu marido. Quero dizer que Eu Sinto Muito por todas as partes de nossa história que não foram tão boas, que geraram mágoas, tristezas. Sinto Muito mesmo. Não temos como mudar o que passou, apenas reconhecer e servir de importantes aprendizados para no presente fazer de uma melhor forma, dia após dia, cada vez de forma melhor em nosso processo de amadurecimento juntos. Por mim, de minha parte, escolhi que todas essas partes menos boa em nossa ligação estão limpas. Mais uma vez, saiba que eu Sinto muito para tudo isso.Eu Te Amo e sou grata por todas as coisas boas de nossa história (se quiser, especifique ou exemplifique casos reais de coisas boas entre vocês aqui), são elas que decidi trazer a diante comigo, em nosso relacionamento. Também sou grata por tantos aprendizados e crescimentos em nossa jornada juntos (se quiser, especifique e dê exemplos reais aqui). E eu te liberto de minhas expectativas infantis (tais como…). Sei que você dá o melhor que tem, busca suas melhorias constantemente (pode especificar). Terão dias melhores outros nem tanto, e eu estou aqui para lado a lado com você, juntos, avançarmos mais e mais em nossas vidas. Aprendendo, crescendo e somando um com o outro. —POR FIM, compartilhe lá no grupo como foi, e caso esteja com dificuldades de fazer (faz parte), peça ajuda lá no grupo! Estamos nisso juntos para nos darmos força e também celebrarmos juntos a cada superação e bençãos alcançadas. Aguardo notícias suas no grupo.
Ajuste do campo relacional amoroso para fechamento de ciclo
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