Você sabia que o medo de envelhecer pode ser um problema? Pois é, negar as rugas excessivamente pode ser algo perturbador para quem não se aceita.
O envelhecimento faz parte do desenvolvimento de todo ser humano. Porém, para algumas mulheres, estar perto de idosos ou identificar em si mesmas marcas de que o tempo está passando pode não ser tão confortável assim!
Os motivos que levam a essa recusa variam muito, já que dependem dos referenciais e das experiências de cada uma com a velhice, de como o idoso é tratado por quem está a sua volta ao longo dos anos e de como se vive ou se sobrevive.
Um dos maiores temores do ser humano é a morte, e a velhice é, de certa forma, um prenúncio dela. Ao ver esse estágio da vida se aproximar, passamos a perceber que há finitude e comumente começamos a tentar a negá-la ou desviá-la de várias formas, até mesmo com produtos e procedimentos estéticos, ou cirurgias plásticas.
Os sinais do envelhecimento aparecem para todas, umas mais outros menos a depender de vários fatores, como:
- Estilo de vida: hábitos alimentares, consumo de cigarro e outras substâncias tóxicas, estresse, problemas emocionais variados, qualidade do repouso, hidratação, atividades físicas, etc…
- Programação mental, quando paramos diante alguns questionamentos como: o que é envelhecer para você? como você se vê com mais idade? Etc….
- A genética: sim, nós temos nosso código genético. Que vieram da fusão da genética de nossos pais, uma compactação de informações que estrutura todo nosso corpo físico, e talvez muito além disso.O que é importante diferenciar é que não é porque você tem uma informação genética propensa a uma determinada condição, como uma doença, que essa doença irá se expressar em você. Não! Entra aqui o como você vive sua vida diariamente.
Agora deixa eu te perguntar: Você já entrou na luta contra as evidências do tempo em seu corpo?
Muitas pessoas sim!
É muito válido se cuidar de forma a lhe proporcionar incremento de saúde. Porém é preciso ter discernimento e responsabilidade. Caso contrário, você pode até colocar sua saúde em risco.
Desde ficar muito deprimida, ansiosa, angustiada, ou mesmo usar algo ou passar por algum procedimento evitável que vai te causar risco de saúde física, se transformando numa eterna refém de sua mente, seu EGO.
Aliás, como você se sente nessa luta contra o envelhecimento, refém ou livre?
A motivação de muitas pessoas que se colocam em situação de desespero contra o envelhecimento é a de ser aprovada, reconhecida e valorizada pelos outros.
É buscar ser enxergada, ser importante, amada socialmente. E como consequência disso, por vezes, vão parar em alguns abismos.
Reflita comigo: O envelhecimento é uma luta já vencida! E assim temos duas escolhas: morrer jovem ou envelhecer com SAÚDE e VITALIDADE!
Por isso, te proponho um caminho de solução para trilharmos juntas, e eu vou te revelar como faço:
Enxergo e interiorizo que não se trata de envelhecer e sim de COMO envelhecer.
Compreendo que a grande questão e foco deveria ser, COMO VIVER! Isso sim irá determinar o nosso envelhecer. Concorda comigo?
Sou grata ao meu corpo físico, e me vejo muito além dele.
Cuido do corpo físico, em tudo que me faça bem, até mesmo de olhar no espelho e me agradar ainda mais com o conjunto, mas faço com responsabilidade, sem desespero, e já percebi que a beleza da alma impacta muito mais, que se eu estiver com problemas e angústias.
Acredite, o corpo sente diretamente e a beleza fica morta.
Percebo que independente de idade física, tenho minha criança interna aqui comigo e cuido dela.
Vejo que o corpo envelhece, mas o espírito não e sim tem como destino a evolução. Inclusive nem mesmo nosso corpo levamos para o “lado de lá”. Mas sim as histórias vividas, relacionamentos construídos e conhecimento adquiridos.
Te convido a relativizar a beleza! Vamos sair da superficialidade e aprofundar o amor – por si própria e em seguida transbordar para o amor ao outro diferente de mim, fazer as pazes com nossa idade e sermos felizes!