Sua vida está travada de alguma forma? Faça o Teste!

Sua vida está estagnada de alguma forma?

Você percebe sua vida fluindo de forma progressiva ou estagnada? Faça a avaliação de sua vida em 8 minutos e, ao final, tenha um panorama geral de satisfação sobre sua vida e como fazer para melhorar.

Na esfera pessoal: você se considera saudável fisicamente?

Não. Estou com sério ou vários problema(s) na minha saúde física;

Não estou a 100%, mas nada tão grave;

Sim, estou saudável. Minha saúde está em dia.

Correto!

Errado!

Na esfera pessoal: você é uma pessoa, atualmente, satisfeita consigo mesma e com sua vida? Sente-se a fluir, progredir, positiva?

“mais ou menos” ou “não”

Na maior parte do tempo sim;

Sim, a não ser em casos de exceção realmente.

Correto!

Errado!

Você revive muito o passado? Muito preso a coisas que já passaram?

Sim, sempre me percebo pensando ou revivendo coisas do passado;

Mais ou menos;

Dificilmente revivo algo do passado, meu foco é no agora.

Correto!

Errado!

A esfera relacional familiar que você constituiu é boa, saudável e harmoniosa (você com outra pessoa e/ou filhos, se houver).

Não. Temos muitos problemas ou somos muito afastados um dos outros OU Não constituí meu núcleo familiar;

Mais ou menos. As vezes nos desentendemos, mas também temos bons momentos;

Sim, existe muito amor e somos muito felizes juntos, apesar de alguns pequenos problemas normais da vida que às vezes acontece.

Correto!

Errado!

A esfera relacional social é boa? você se sente bem aceite, desejado e querido? Tem amigos e pessoas que querem, solicitam sua presença e lembram de você?

Não. Evito interações sociais ou as pessoas não costumam me chamar para nada;

Por vezes recebo ligações e mensagens e também convites. Mas o normal é eu evitar ou serem bem poucas vezes que alguém me chama para algo;

Sim, tenho bons amigos e colegas que sempre pedem minha presença e se lembram de mim. Me sinto bem e querido.

Correto!

Errado!

A esfera relacional familiar consanguínea é boa, saudável, harmoniosa (relação com os pais e irmãos)?

Não. Bem complicada pelo menos entre eu e algum desses integrantes. OU somos muito afastados um dos outros, relações muito frias;

Às vezes nos desentendemos, mas também temos bons momentos;

Nos apoiamos, nos respeitamos e somos felizes uns com os outros apesar de algumas discordâncias normais da vida.

Correto!

Errado!

Você quer sempre antecipar tudo? Sempre pensando no por vir?

Sim, eu me preocupo muito com o futuro e estou sempre pensando no que virá;

Mais ou menos, penso muito, mas com algum esforço consigo logo deixar para lá e viver o presente;

Penso no futuro, mas com o foco no presente.

Correto!

Errado!

Na esfera pessoal: Você gosta de você mesmo? Formas de você mensurar é se gosta de seu corpo, sua aparência e de sua própria companhia.

Acho que não.

Até gosto de umas coisas, mas de outras absolutamente não;

Estou de bem comigo em todos esses aspectos.

Correto!

Errado!

A esfera profissional/financeira de sua vida está saudável, próspera e te dá satisfação?

“Não” ou “mais ou menos”. Ainda busco minha realização profissional e ou ter bom retorno financeiro;

Tenho até satisfação e algum retorno financeiro, mas percebo que poderia ser bem melhor;

Sim. Tenho uma vida profissional cada vez mais próspera e tenho muita satisfação.

Correto!

Errado!

Você conta se tem como aliado nos momentos difíceis? Conta e cofia em si e suas capacidades?

Nem sempre. Ainda preciso muito da ajuda de algumas outras pessoas (familiares, amigos);

Às vezes. Existem momentos que consigo dar conta, estou mesmo bem, e outros nem tanto, fico inseguro e dependo dos outros;

Geralmente sim. Estou geralmente muito bem e confiante em mim.

Correto!

Errado!

Consegue se manter relativamente estável, equilibrado diante de algo que deu errado diante do que esperava?

Me desestabilizo e demoro até mesmo dias a me recuperar;

Me desestabilizo, mas rapidamente me recupero;

Consigo me manter relativamente estável, pouco me desestabiliza.

Correto!

Errado!

Faça um teste: ao fechar os olhos quais os 3 primeiros pensamentos ou sensações lhe chegam? Classifique como Positivas ou Negativas?

A maioria foram pensamentos e/ou sensações Negativas;

Meio termo praticamente;

Os 3 pensamentos e/ou sensações foram Positivas!

Correto!

Errado!

Na esfera pessoal: você se sente com energia, disposto, com ânimo para a vida?

Parece que não tenho energia para nada, estado de desânimo, de vazio;

Às vezes até tenho ânimo e disposição, mas logo em seguida desanimo e não levo adiante;

Sim, boa disposição e energia presentes e bem direcionada.

Correto!

Errado!

A esfera profissional/financeira alinhada é alinhada com seu propósito de vida? Sentimento de ser a pessoa certa a fazer a coisa certa e tendo bom retorno financeiro do que você faz?